欢迎光临宅联盟!最新宅男福利,精品套图,美女图片,美女套图,美女写真,福利视频,美女视频,在线影院。

四肢发达,头脑简单?研究告诉你其实他们很聪明

四肢发达,真的头脑简单? 许多人可能常这样说,但澳大利亚一项研究却推翻这样的错误观念,研究人员发现,一个人若肌肉越强壮,其实大脑和记忆的功能会更好。lUk宅联盟 - 宅男福利社

这项由University of New South Wales(新南韦尔斯大学)及University of Adelaide 合作的研究发现,当一个人记忆不好、有思考障碍时,如果增强肌肉力量,也能提升大脑功能。lUk宅联盟 - 宅男福利社

此外,对阿兹海默症患者而言,只要多进行重量训练,也能对大脑有所帮助。lUk宅联盟 - 宅男福利社

但如果想靠重量训练强化大脑,运动量也须足够。lUk宅联盟 - 宅男福利社

lUk宅联盟 - 宅男福利社

研究指出,一星期至少要训练两次、并持续6个月,且举重重量也要不断增加,最后增加到体重的80%,才能达到效果。lUk宅联盟 - 宅男福利社

参与研究的Yorgi Mavros 表示,一个人越是强壮,大脑就越灵活。lUk宅联盟 - 宅男福利社

研究者之一的James Pickett 则建议,如果想避免老人痴呆,除了规律运动外,健康饮食、不抽烟也是必要条件。lUk宅联盟 - 宅男福利社

推荐使用Chrome,Firefox等高端浏览器无障碍浏览,请记住网址发布页(www.tasj.top),转载请注明:
宅联盟 - 宅男福利社 » 四肢发达,头脑简单?研究告诉你其实他们很聪明
喜欢 ()
    福利漫画