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母亲离世丈夫自杀 她爆肥至313磅 靠自拍减肥

心情不好的时候仿佛只有食物才能填满内心的空虚。在母亲离世,丈夫自杀后,美国洛杉矶一31岁女子Justine McCabe,开始暴饮暴食,体重飙到313磅。JPY宅联盟 - 宅男福利社

好在她开始醒悟决定减肥,而方法也是独树一帜,别人在朋友圈晒自拍美照,她却每天通过自拍鼓励自己减肥。JPY宅联盟 - 宅男福利社

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2013年,Justine的母亲罹患癌症,尽管接受化疗但仍不幸去世。2015年,她的丈夫因长期忧郁症,最后选择自杀身亡。在这样的双重打击下,加上Justine 的身材原本就较为丰腴,让她自暴自弃而爆饮爆食,体重一路胖到313磅。JPY宅联盟 - 宅男福利社

也因为体重愈来愈胖,Justine 的健康也出现问题,最后她发现再这样下去不行,便下定决心要减肥改变自己,甚至每隔一段时间,就会用手机拍摄纪录自己减肥的过程。JPY宅联盟 - 宅男福利社

经过不断地运动和饮食控制,Justine 先是在半年内成功瘦了75磅,接着又在去年秋天,再度减重了49磅,而且她也开始挑战极限运动,个性也愈来愈开朗,终于摆脱了过去的阴影。JPY宅联盟 - 宅男福利社

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Justine 说,她每隔一段时间通过手机自拍,纪录了自己每段时期的减肥过程,这招自拍减肥法也让她时时督促自己,让自己可以顺利瘦身。JPY宅联盟 - 宅男福利社

目前已经减掉124磅的她,未来还会持续努力瘦身。JPY宅联盟 - 宅男福利社

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